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Skills 是 Claude Code 里被低估最狠的功能：把一套操作步骤写进 SKILL.md，就能用 /命令 一键调用，还能让 Claude 在任务匹配时自动加载。本文讲清 Skills 的文件结构、frontmatter 写法、自动触发机制、与 CLAUDE.md/hooks/子代理的分工，以及三个可以直接抄的实战技能。
从会话命名恢复、/rewind 时光机、上下文瘦身，到 headless 模式接入 CI、按路径生效的规则文件、自动记忆——10 个官方文档记载但多数人没用起来的 Claude Code 进阶技巧，每条都给出具体命令和适用场景。